Os artigos de nutrição e metabolismo da Clínica Higashi Londrina explicam a nutrologia integrada, o emagrecimento com acompanhamento médico e o plano alimentar que parte dos exames. Todos são revisados pelo Dr. Leonardo Higashi, MÉDICO, CRM-PR 25067.
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Os guias reúnem como a avaliação é feita, o que os exames mostram e como o plano é acompanhado.
A nutrologia é a especialidade médica que investiga e trata as condições ligadas à nutrição: peso, vitaminas e minerais em falta, perda de músculo e o efeito de doenças e medicamentos sobre o estado nutricional.
Quem diz “já tentei de tudo” quase sempre esbarrou em fatores que a dieta sozinha não alcança: hormônios, sono, estresse, intestino, medicamentos em uso e a defesa natural do corpo depois de cada perda de peso.
Um plano alimentar individual é montado a partir dos seus exames, do gasto de energia e da composição corporal medidos, da sua rotina e do que você já tentou, enquanto uma dieta pronta é igual para todos.
Perguntas respondidas
Cada artigo responde a uma dúvida específica e indica o guia completo do tema.
Como ler o exame de vitamina D, quem tem mais risco, por que o valor não sobe e por que o excesso também faz mal.
Ferritina, ferro e hemograma, os sinais de falta de B12 e ferro e por que a causa importa mais do que o número do exame.
O que cada dieta anterior ensina, por que o corpo se defende da perda de peso e como levar o seu histórico à consulta.
Por que o peso volta depois de emagrecer, o papel do músculo e os sinais precoces de reganho.
Um investiga e trata, o outro organiza o prato. Veja em que situações cada um entra e como os dois se completam.
Proteína ao longo do dia, treino de força e cuidado com os rins: o que ajuda a preservar músculo ao emagrecer e com a idade.
O que a avaliação mede, como a reposição é decidida e como organizar a lista de suplementos que você já toma.
Causas, primeiro passo, músculo e metas de saúde: o que a avaliação médica acrescenta em cada etapa do tratamento do peso.
Sarcopenia: o que é, quem tem mais risco, os sinais do dia a dia e o que ajuda a preservar a força e o músculo.
Quer entender o que a sua alimentação e os seus exames mostram?
A primeira consulta reúne nutrologia e endocrinologia, com calorimetria e bioimpedância feitas dentro dela.
Revisão médica
Os artigos passam pela revisão do Dr. Leonardo Higashi, diretor médico da Clínica Higashi Londrina, especialista em Endocrinologia e Metabologia, Nutrologia e Clínica Médica. A data de atualização aparece no início de cada texto.
Prefere que alguém olhe o seu caso?
Um guia explica o tema. A primeira consulta junta a sua história, os seus exames e o check-up funcional para definir o próximo passo.
